Blog di alimenti salutari e facili | Pomario Blog di alimenti salutari e facili | Pomario

Ciao,

Benvenuto in Pomario!

Negli articoli del blog troverai tante informazioni e approfondimenti per iniziare a muovere i primi passi verso un alimentazione sana, semplice e consapevole.

Puoi iniziare la lettura degli articoli da qui:

Scegli di consumare i cereali integrali, perfetti nella loro interezza, come il riso integrale e il pane integrale fatto con la pasta madre (scarica l’e-book dedicato). Consuma con regolarità i legumi, mettili sempre in ammollo e impara a cucinarli con semplicità.

Liberati dalle dipendenze, prime fra tutte quella dello zucchero bianco, rieducando il palato a gustare dolci senza zucchero, dolcificanti con frutta o dolcificanti naturali. Introduci nella tua tavola gli alimenti fermentati, che nutrono naturalmente la flora batterica e aumentano le difese immunitarie.

Reinventa la tua cucina e la tua dispensa, per quanto piccole e limitate possano essere, riscoprendo il piacere di cucinare per la famiglia e di sederti a tavola, masticare e godere a pieno del tuo cibo.

Con affetto,

Benedetta

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