Shot termogênico de curcuma e gengibre

  • out 20, 2018

shot termogenico di curcuma e zenzero

O shot termogênico de cúrcuma e gengibre é uma verdadeira BOMBA energética, antioxidante e anti-inflamatória, que desperta e aquece o corpo e a mente. É particularmente indicado pela manhã, para despertar os biorritmos naturais do nosso organismo após o jejum noturno, durante o qual nosso corpo se livra de toxinas.

Esta bebida chama-se “termotécnica” por causa de seu efeito aquecedor e se apresenta em versão de “shot” para concentrar todas as suas propriedades magníficas em um só gole. Fala-se de “termogênese”, na verdade, para descrever a “conversão” de nutrientes que ingerimos em energia, ou seja, calor!

Vamos conhecer imediatamente seus ingredientes:

A cúrcuma é o Superalimento por excelência, um poderoso anti-inflamatório natural.
A pimenta di reino aumenta a biodisponibilidade da cúrcuma, estimula a termogênese e a digestão.
O pomelo rosa tem um efeito diurético e desintoxicante no fígado.
O gengibre é o melhor digestivo natural que alivia a náusea e a dor de garganta e é uma panaceia para doenças de inverno.
A ashwagandha é uma planta adaptogênica que controla o estresse, funcionando como um poderoso ansiolítico natural. O termo “adaptógeno” indica que este alimento nos ajuda a “adaptar” nosso corpo (corpo + mente) a mudanças ambientais e internas que causam estresse e nos fazem sofrer / sentir deprimidos / adoecer.

A ashwagandha, também conhecida como ginseng indiano, pode ser encontrada em lojas especializadas e tem um sabor muito forte, então, caso não a conheça ainda, sugiro que você experimente antes de adicioná-la à sua bebida. Opcionalmente, você pode adicionar algumas colheres de própolis, um antiviral e antibacteriano natural, rico em proteína (não é vegano, claro!).

shot termogenico di curcuma e zenzero

Shot termogênico de curcuma e gengibre

Ingredientes

  • O suco de um pomelo rosa
  • 1 colher de chá de açafrão
  • 1 pedaço de gengibre ralado
  • 2 pitadas de ashwagandha
  • 1 pitada de pimenta preta

Modo de preparo

Combine todos os ingredientes, se preferir bata-os no liquidificador. Beba o shot em um gole!

http://pomarioblog.com/pt/shot-termogenico-de-curcuma-e-gengibre/

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Com carinho!

Benedetta

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