Shot termogênico de curcuma e gengibre

  • out 20, 2018

shot termogenico di curcuma e zenzero

O shot termogênico de curcuma e gengibre é uma verdadeira BOMBA energizante, antioxidante e anti-inflamatória que desperta e aquece corpo e mente. É particularmente indicado pela manhã, para despertar os biorritmos naturais do nosso organismo, após o jejum noturno aonde o nosso corpo fica se desintoxicando e se livrando de toxinas.

Esta bebida chama-se “termotecnica” para o seu efeito de aquecimento e è em versão de “shot” para concentrar todas as suas propriedades magníficas em um so gole. Fala-se de “termogênese”, na verdade, para descrever a “conversão” de nutrientes que ingerimos em energia, ou seja calor!

Vamos conhecer imediatamente seus ingredientes:

A cúrcuma é o Superalimento por excelência, um poderoso antiinflamatório natural.
A pimenta preta aumenta a biodisponibilidade da cúrcuma, estimula a termogênese e a digestão
O pomelo rosa tem um efeito diurético e desintoxicante no fígado.
O gengibre é o melhor digestivo natural que alivia a náusea, dor de garganta e é uma panacéia para doenças de inverno.
A ashwagandha é uma planta adaptogênica que controla o estresse, funciona como um poderoso ansiolítico natural. O termo “adaptógeno” indica que esse alimento nos ajuda a “adaptar” nosso corpo (corpo + mente) a mudanças ambientais e internas que causam estresse e nos fazem sofrer / sentir-se deprimidos / adoecer.

A ashwagandha, também conhecida como ginseng indiano, pode ser encontrada em lojas especializadas, tem um sabor muito forte, então caso não conheça ainda sugiro que você experimente antes de adicioná-lo à sua bebida. Alternativamente, você pode adicionar algumas colheres de própolis, um antiviral e antibacteriano natural, rico em proteína (não è vegan, claro!).shot termogenico di curcuma e zenzero

Shot termogênico de curcuma e gengibre

Ingredientes

  • o suco de um pomelo rosa
  • 1 colher de chá de açafrão
  • 1 pedaço de gengibre ralado
  • 2 pitadas de ashwagandha
  • 1 pitada de pimenta preta

Modo de preparo

Combine todos os ingredientes, se preferir, pode bate-los no liquidificador. Beba o shot em um gole!

http://pomarioblog.com/pt/shot-termogenico-de-curcuma-e-gengibre/

Com carinho!

Benedetta

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